Modèle créé par Juliette Bidan
HORAIRES
Le yoga est ouvert à tous, sans distinction d'âge, de niveau et de pratique.
Le mieux c'est de venir essayer, vous bénéficiez d'un cours gratuit.
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YOGA SUR CHAISE
Voiron
Mardi 11h -12h
Les Abrets
Mardi 15h15 - 16h15
Apprieu
Jeudi 11h - 12h
Apprieu
Lundi 17h45 -19h15
Mardi 19h - 20h30
Jeudi 9h - 10h30
La Murette
Lundi 20h - 21h30
Pour qui?
personnes âgées, à mobilité réduite, ayant des douleurs articulaires, en convalescence, aux femmes enceintes ou après l'accouchement.
Voiron
Mardi 9h - 10h30
Charavines
Mardi 13h - 14h30
Jeudi 20h -21h30
Comment?
la pratique sur chaise permet de profiter des bienfaits du yoga à son rythme et en toute sécurité.
Les exercices adaptés aident à acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse.